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一句話一省思 好書推薦

















一句話一省思人氣蠻不錯的，是本不錯的心理勵志﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書一句話一省思

  • 出版社：菁品文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/04/10
  • 語言：繁體中文


看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！

心理勵志一句話一省思全書的內容大意

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本書特色

心寬一寸，受益三分；心寬路就寬，心窄路就窄。

幸福沒有一個統一的標準，它來自於你的心。得與失互為因果，有失必有得，有得必有失。智慧地生活，詩意地棲居，幸福就在我們身邊，一切美好都蘊藏在生活中，只待我們去探索與發現。

換一種方式思考人生，也許你的生活將會因此而不同。博客來網路書店

生命不斷成長，人生中的每個階段都有新的認識、見解、經驗，智慧不斷增長，價值觀不斷改變，需要我們理解其中深邃的意義。選擇在自己手中，換一種方式思考人生，你將會發現全新的世界。振奮精神，重新定位你的人生，開啟不一樣的人生之旅吧。

作者簡介

田鵬

經濟學碩士。曾為國內外200多家各類企業進行諮詢。留學歸國後就職過多家大型企業。

其研究領域從自動化到組織論、生產方式論，再到思維方式；從有形的物的研究到組織結構的研究，最終轉入無形的思維品質的研究。

現供職於從事教育、傳媒業務的北京科瑞恩資訊有限公司，主要承擔策劃、出版、培訓方面的工作。已經出版的著作《卓越的工作方法．思維指南》、《解決問題就是創造財富》、《解決問題才是硬道理》、《合格的員工這樣工作》、《提高收入的12種力量》、《管理者的價值》等書。







女人背後的謊言



我是魅力老爹：爸爸手冊



捨不得就愛不了



幸福的條件





  • 出版社：博客來書店菁品文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2013/04/10
  • 語言：繁體中文


一句話一省思









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聰明女人會裝傻



親愛的，還是要幸福：不管我們是20歲還是30歲，都值得在幸福的路上，找到終點



戀愛都是談出來的(文庫版)





內容來自YAHOO新聞

每周減重逾1公斤易復胖掉髮長痘

每周減重逾1公斤易復胖掉髮長痘

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）減肥太快速，對身體傷很大！根據營養師診間觀察發現，許多民眾減肥追求立即見效，容易出現副作用，包括復胖快、月經不規律、掉髮、長痘痘、感冒等，建議減重一星期最多以1公斤為限，以目前體重的5至10％為目標即可。

亞東醫院營養師蔡淑敏指出，快速減肥最常見的副作用，是出現「溜溜球症候群」，好發於習慣性多次減肥者，可能使身體的基礎代謝率降低；一旦恢復正常飲食，反而容易復胖、忽胖忽瘦，如同溜溜球一樣，體重上上下下。

蔡淑敏強調，過度節食者更會導致免疫力下降，當長期低熱量飲食且營養不均衡或不足，會造成肌肉蛋白質分解、免疫力變差，容易感冒、體力下降或難以專注等，甚至增加肝腎等器官的負擔，導致器官功能失調，發生消化不良、電解質不平衡，可能危及生命。

另外，短時間內體重快速下降、營養素攝取不足，也會造成賀爾蒙分泌不正常，引起髮質乾燥、分岔斷裂容易掉髮，皮膚變粗糙易長痘痘，以及導致經期混亂，嚴重甚至停經。

減肥要適度！蔡淑敏提醒，調整飲食習慣及規律運動，根據目前體重的5至10％為合理的目標，以每星期減0.5至1公斤為原則，才是正確的減肥方式。





新聞來源https://tw.news.yahoo.com/每周減重逾1公斤-易復胖掉髮長痘-093046300.html

















一句話一省思



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